假如你是180斤大胖子,这4种水果选1种

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1、梨，梨有生津止渴的功效，还含有大量的膳食纤维，帮助减肥非常的迅速，你会选这种水果来减肥吗？2、番石榴，番石榴也是很好的减肥水果，它的热量极低，但是吃了却又很强的饱腹感，番石榴还能榨成果汁辣喝，用来减肥非常不错，你会选它来减肥吗？3、葡萄柚，葡萄柚含有大量维生素C，且热量极低，选它用来减肥肯定效果不错，这是体质不是很好的人还是不选它为好，因为他会给身体带来一些负担，你会不会选它来减肥呢？4、牛油果，牛油果是很好的降脂减油水果，常吃它不仅能溶解体内脂肪，还能有利于肌肉的形成，但是对于女孩子就极为不友好了，而且它的口感极为不好拍，相当难吃，但是我也不选它来减肥，假如你是斤大胖子，这4种水果选1种来减肥，你选哪1种呢？

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