女性害怕满脸皱纹,不妨多吃3种食物,排毒养颜、滋补身体
1、黄皮果
黄皮果每天当零食吃几颗,可以促进消化吸收,刺激唾液分泌,增强食欲,调理肠胃,加速肠胃蠕动,提高新陈代谢,预防肠胃疾病,肠胃好了,精神百倍,吃嘛嘛香。
2、番石榴
番石榴含有多种的维生素,可以促进血液循环,加速新陈代谢,促进身体对铁元素的吸收和利用,促进血红蛋白的合成,改善缺铁性贫血,女性常吃,不贫血了,子宫也更健康,排毒养颜、滋补身体。
3、南瓜花
南瓜花食用之后,可以补充体力,消除身体的疲劳,儿童经常食用南瓜花可以促进生长发育和骨骼发育,强壮身体,还可以补血养血,提高身体的抵抗力,好处多多。
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