大家好，有一种水果酸酸甜甜，闻起来沁人心脾，人见人爱，花见花开。它就是百香果，又称鸡蛋果。因为果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气，所以被誉为百香果。它微酸且营养丰富，含有多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷、铁等各种微量元素，有润肺化痰、宁心安神、生津止渴、凉血止痛等功效，常吃好处多多。接下来，小梅医生就跟大家一起分享下，百香果对我们究竟有哪些好处。
1、清咽利喉。百香果有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜，可以生津止渴。食用之后，可以有效缓解咽喉干痒、喉咙肿痛、声音嘶哑等症状。
2、排毒养颜。百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分，进行深层次的清理和排毒，促进排泄，使人体排便正常，缓解便秘症状。从而将体内有害物质彻底排除，避免毒素沉积在体内，改善肌肤、排毒养颜。
3、减肥降脂。食用百香果可以增加饱腹感，避免“嘴巴痒”而多吃食物。还可以抑制人体对脂肪的吸收，因而长期吃百香果能够降低人体脂肪含量，塑造优美体态。
4、安神助眠。百香果具有多种水果的特殊芳香，是天然镇定剂，可以缓解紧张焦虑、忧郁烦闷等情绪，还能诱导人体自然入睡和深度睡眠。
好的，有关百香果的健康小知识就分享到这里了，喜欢我的小伙伴记得