据悉糖尿病人占据我国人口的11%，这个形式是非常严峻的。在现代来说，糖尿病比较针对于一些年轻人，很多的年轻人生活规律和习惯一塌糊涂，最主要的就是饮食习惯导致的，不良的习惯被“惯”成了糖尿病，病从口入说的就是糖尿病患者。我们都知道患上糖尿病的人，在饮食需要严格的控制，油腻食物和糖分高的食物，都是不能吃的。因为糖尿病患者需要拒绝一些食物，对于一些比较馋的人，在控制血糖的过程中，半途而废的人很多。
糖尿病患者控制饮食很难？这几种食疗方经常看到糖尿病患者会刻意的注意自己的饮食，对于正常人来说很折磨，所以在饮食上非常的麻烦。在日常生活中吃饭的时候。一定要控制自己的饮食，但长期控制自己的饮食，对患者来说身体的体能和营养跟不上，导致出现头晕和浑身无力的现象，所以说糖尿病患者在控制的同时，也需要给自己加“餐”。在生活中也不是所有的食物都是不能吃的，一些比较的糖尿病人注意了，这几种食物不仅口感好，还能帮助降血糖。
糖尿病患者控制饮食很难？这几种食疗方一、番石榴
虽然这种食物在我们生活中不是很常见，但是这种食物糖尿病人应多吃点，首先不得不说番石榴中的营养物质很丰富，并且番石榴中含有的番石榴多酚，能够帮助分解糖分，所以可以帮助糖尿病患者降血糖的作用。日常生活中多吃点番石榴，多糖尿病患者有利无害。
糖尿病患者控制饮食很难？这几种食二、黑木耳
在餐桌上很常见的一种食物，作为一种比较家常的菜，生活中多吃一些黑木耳，可帮助开胃，黑木耳中含有丰富的维生素和蛋白质，恰恰这些物质能够帮助我们降低血糖。作为一种蔬菜，价格也适当，大家完全可以多吃一些木耳。但需要注意的是，现在很多不发的商家在黑木耳中“加料”，一定要看清楚。
糖尿病患者控制饮食很难？这几种食疗方在日常生活中，常吃这两种食物，在帮助降低血糖的同时，也有着其他的功效。但需要注意的是，虽然一些蔬菜有很好的降低血糖的作用，但也要注意含有的其他成分，避免这些成分对我们人体有不好的影响，尤其是需要注意，是否新鲜，是否健康，这些都是我们需要注重