红心芭乐，也就是红心番石榴。红心番石榴是一种直接食用的水果，能给人带来味觉上的享受。
它味道不仅香甜，果肉又十分细滑，营养十分丰富，而且红心番石榴的脂肪和热量含量都很低，对减肥有一定好处。
红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果。它含有一种类似于胰岛素的成分，能加速胰岛素的分泌，让升高的血糖降下来。另外，红心番石榴
红心番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素c对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿症并发症的发生。也可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物排除体外，从而清洁血管。
红心番石榴还具有收敛止泻作用，人们食用后能健脾消积，也能涩肠止泻。平时人们可以用红心番石榴来调节肠胃，预防腹泻。
另外，红心番石榴还有一定的清热解毒功效，对上火引起的牙疼和口舌生疮也有一定的缓解功效。
番石榴有红心和白心两种，对糖尿病人而言，吃红心番石榴更好一些。