4种最适合减肥吃的无糖水果,正在减肥

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柚子，这个季节吃柚子最好了，柚子的糖分含量非常的低，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。雪莲果，它的果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此是很适合减肥的朋友们吃番石榴，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢，有利于减肥。苹果，很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。所以说苹果能够减肥是有依据的，减肥的妹子们可以试试了！

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