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含钾高的蔬菜：土豆、南瓜、芹菜、芥菜、胡萝卜、竹笋。
含钾高的水果：番石榴、香蕉、柳橙、橘子、龙眼、枇杷、桃子、杨桃。
其他含钾高的食物：浓肉汤、鸡精、人参精、咖啡、茶、运动饮料、干果、坚果类、巧克力、梅子汁、番茄酱。
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